4 THÓI QUEN SAI LẦM MÙA LẠNH KHIẾN BẠN DỄ VIÊM ĐƯỜNG HÔ HẤP

► Tắm nước nóng quá lâu 

Tắm lâu có thể khiến bạn bị khô niêm mạc mũi họng dẫn đến dễ viêm nhiễm. Thêm nữa, khi ra khỏi phòng tắm bị chênh nhiệt độ đột ngột bạn có thể bị cảm lạnh.

► Đeo khẩu trang mỏng hoặc ẩm 

Thời tiết nồm ẩm hay mưa phùn có thể khiến khẩu trang của bạn bị ẩm ướt, đây là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn phát triển. Vì vậy nếu khẩu trang bị ẩm ướt hãy thay giặt ngay.

Nhiều người đeo khẩu trang cảm thấy khó thở nên chọn loại rất mỏng, điều này vô tình dẫn đến việc gió lạnh dễ xâm nhập vào đường mũi- miệng gây viêm họng.

► Ít uống nước vì trời không nóng 

Trời lạnh ít khát khiến bạn uống ít nước, điều này dễ dẫn đến khô họng và dễ viêm.

► Đóng kín cửa cả ngày 

Để tránh gió lùa vào nhà gây cảm giác lạnh nhiều người chọn đóng của kín mít cả ngày; điều này vô tình khiến không khí trong nhà bị bí, không lưu thông giúp virus hay bụi mịn được "lưu trú" lâu hơn trong nhà bạn. Không khí không sạch sẽ dễ dẫn đến các bệnh về viêm đường hô hấp.

Vậy nếu muốn phòng bệnh mùa lạnh?

- Giữ ấm đúng cách

- Uống đủ nước

- Đeo khẩu trang dày, thay khi ẩm

- Mở cửa thông khí mỗi ngày

Khi gặp các vấn đề về viêm mũi- họng- hô hấp, bạn cần đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và dùng thuốc kịp thời.

---------------------------------------------------------------
Bệnh viện Thái Bình  - Đa khoa chất lượng cao 
Chăm sóc như người nhà!
Địa chỉ: Số 104 Phan Bá Vành - Phường Trần Hưng Đạo - Tỉnh Hưng Yên
Hotline: 02277300115 / 0592039115
Zalo: 0969054669
Website:  https://tbh.vn/