ĐAU GỐI KHI TRỜI LẠNH - THOÁI HÓA KHỚP GỐI HAY CHỈ DO THỜI TIẾT?

Vì sao trời lạnh dễ gây đau gối? Theo y học, khi nhiệt độ xuống thấp:

- Mạch máu co lại dẫn đến giảm lưu thông máu đến khớp

- Dịch khớp đặc hơn làm khớp vận động kém linh hoạt

- Cơ và dây chằng quanh khớp dễ co cứng

Vì vậy, người từng có tổn thương khớp, viêm khớp hoặc thoái hóa khớp sẽ cảm nhận cơn đau rõ hơn khi trời lạnh.

Đau do thời tiết hay dấu hiệu thoái hóa khớp?

► Khả năng chỉ do thời tiết nếu:

- Đau âm ỉ, thoáng qua

- Tăng khi trời lạnh, giảm khi ấm lên

- Không sưng, không biến dạng khớp

- Vận động nhẹ nhàng giúp đỡ đau hơn

Đây thường là phản ứng tạm thời, chưa phải bệnh lý nghiêm trọng.

►Cảnh báo thoái hóa khớp gối nếu có các dấu hiệu:

- Đau gối kéo dài, tái diễn nhiều lần

- Đau tăng khi đi lại, lên xuống cầu thang

- Cứng khớp buổi sáng hoặc sau khi ngồi lâu

- Có tiếng lạo xạo khi co duỗi gối

- Khớp gối sưng, vận động hạn chế

Đây là những dấu hiệu điển hình của thoái hóa khớp gối, cần được thăm khám sớm.

Thoái hóa khớp không chỉ gặp ở người cao tuổi mà ngày nay, người trẻ cũng có thể bị thoái hóa khớp do: ngồi nhiều, ít vận động; thừa cân, béo phì; lao động nặng, mang vác sai tư thế; chấn thương khớp gối trước đó;...

Làm gì để giảm đau gối khi trời lạnh?

- Giữ ấm khớp gối, đặc biệt sáng sớm và tối

- Vận động nhẹ nhàng, tránh ngồi lâu một tư thế

- Kiểm soát cân nặng

- Hạn chế lên xuống cầu thang nhiều

- Thăm khám nếu đau kéo dài hoặc tăng dần

 Đừng chủ quan nếu:

- Đau gối kéo dài nhiều tuần

- Cơn đau ngày càng tăng

- Đã nghỉ ngơi nhưng không cải thiện

Việc chẩn đoán sớm sẽ giúp bạn kiểm soát bệnh hiệu quả, hạn chế biến chứng và bảo tồn khớp.

----------------------------------------------------------------

Bệnh viện Thái Bình  Đa khoa chất lượng cao- Chăm sóc như người nhà!
Địa chỉ: Số 104 Phan Bá Vành- Phường Trần Hưng Đạo- Tỉnh Hưng Yên
Hotline: 02277300115 / 0592039115
Zalo: 0969054669