Ngày 20/10 – dịp đặc biệt để tôn vinh những người phụ nữ Việt Nam: dịu dàng nhưng mạnh mẽ, tận tâm mà kiên cường. Ở bất kỳ vai trò nào – là người mẹ, người vợ, người đồng nghiệp hay người bệnh nhân – các chị em luôn mang đến yêu thương, sự sẻ chia và nguồn năng lượng tích cực cho cuộc sống.
Dinh dưỡng là “chìa khóa vàng” giúp mẹ khỏe – con phát triển toàn diện.
Nước là nguồn sống – là yếu tố không thể thiếu trong dinh dưỡng và sức khỏe con người. Tuy nhiên, thực tế cho thấy nhiều nơi vẫn đang phải đối mặt với tình trạng ô nhiễm nguồn nước, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng bữa ăn, sức khỏe và sự phát triển toàn diện của mỗi người.
Hàng ngày, đôi tay chúng ta tiếp xúc với vô vàn bề mặt – và cũng là “cầu nối” cho hàng triệu vi khuẩn, virus gây bệnh. Việc rửa tay đúng cách bằng xà phòng tưởng chừng đơn giản nhưng lại là “liều vaccine miễn phí” giúp phòng tránh nhiều bệnh truyền nhiễm như: cúm, tiêu chảy, tay chân miệng, COVID-19…
Thức khuya có thể là “chuyện thường ngày” với nhiều người – nào là làm việc cho kịp deadline, xem nốt tập phim hay lướt mạng “một chút thôi”… Nhưng bạn có biết, thói quen tưởng như vô hại ấy lại đang âm thầm bào mòn sức khỏe tim mạch và não bộ mỗi ngày?
